Visionest

Digiajakiri

Mõtted, lood ja praktilised juhised juhtimisest, ekspordist ja arengust.

Jaapani trenn jomon: keha + tasakaalus meel = edu

Juhtimine

Riina Kasterpalu · 1. märts 2017 · 5 min

Jaapani trenn jomon: keha + tasakaalus meel = edu

Istumine on (päriselt ka) tänaseks ärimaailmas tapja number üks. Istuv eluviis koormab kõige rohkem südant ja vereringe- ning lümfisüsteemi. Kuidas aga tervist ruineerivas kontorikeskkonnas ellu jääda? Appi tõttab jomon ehk Jaapanist pärinev iidne võimlemistehnika, mida tutvustab lähemalt Riina Kasterpalu. Üha sagedamini kostab sõnu kontorijooga, kontoritreening ja virgutusvõimlemine. See annab lootust, et nii töötajad ise kui […]

1 / 1 artiklit

Püsi kursis

Uued lood otse postkasti

Aeg-ajalt teateid juhtimisest, ekspordist ja meie välitööst. Ei mingit spämmi.