Vaimutarkus juhtimises

Vaimsus või spirituaalsus juhtimises kõlab Eesti kontekstis uudselt. Seni on peetud seda eraelu osaks. Ometigi on vaimsusel töö juures oluline koht. Coach ja mentor Ain Mihkelson kirjutab, mida juhid saavad teha enda ja teiste targemaks juhtimiseks.

Soov vaimustuda ja kogeda endast midagi suuremat on üldinimlik ja sügaval meie südames. Laialt on tuntud Maslow vajaduste püramiid, kus kõrgeimal kohal on eneseteostus, mis on otseselt seotud tööga ja töiste saavutustega.

Vähem teatakse, et elu lõpus lisas ta ka kuuenda taseme – self-transcendence, mis on endast kõrgemale tõusmine. See tähendab oma isiklike huvide ületamist ja enda andmist millegi suurema teenistusse, olgu selleks inimkond, ühiskond või kogukond. Näitena tuuakse ema Theresat, Gandhit, Martin Luther Kingi. Eesti kontekstis sobib siia ritta Arvo Pärt. Mõtle korraks, kes on juhid, keda sina siiralt imetled. Mis neid iseloomustab?

Vähem teatakse, et elu lõpus lisas Maslow vajaduste püramiidi ka kuuenda taseme – self-transcendence, mis on endast kõrgemale tõusmine.

Üks spirituaalsuse definitsioonidest ütleb, et see on inimese kaasasündinud vajadus olla seotud millegi endast suurema, kõrgema, sügavamaga. Millegagi, mida peame jumalikuks või ülimalt õilsaks. Siia alla kuulub ka soov, et elul oleks tähendus ja väärtus. See on kõige laiem raamistik vaimsusega seotule.

Sõna vaimne kasutatakse meil vähemalt kolmes tähenduses:

1) mentaalse ehk tavalise mõttetegevuse tähistamiseks;

2) vaimse tervise kontekstis, mis pigem tähendab teadlikkust oma emotsioonidest ja mõtetest; 3) spirituaalses tähenduses ehk sünonüümina sõnale spirituaalne.

Siin artiklis kasutangi vaimsust ja spirituaalsust sünonüümina.

Tugeva vundamendi ladumine päevale

11 aastat tagasi tõusin ühel hommikul veidi varem, tegin mõne võimlemisharjutuse ja lühikese meditatsiooni. See oli minu esimene katsetus. Märkasin, kuidas see tegi mind veidi rahulikumaks, kuid midagi suurt ja vapustavat ei toimunud. Küll aga juhtus midagi väga ägedat selle päevaga. Kõik asjad läksid justkui iseenesest paika. Foorides oli roheline, kui tööle sõitsin; kohtumised-koosolekud läksid palju tulemuslikumalt ja kergemalt, inimesed tundusid sõbralikumad ja abivalmimad. Õhtuks oli veel hulk särtsu sees, mis erines tavapärasest. Kuna mulle meeldib katsetada, otsustasin uuesti proovida. Tulemus oli sama. Nii hakkasin tasapisi uut harjumust juurutama, alguses mõne päeva kaupa, hiljem juba igapäevaselt.

Proovi omal käel järele – alustada võid lihtsalt ja kergelt. Võta hommikul 5–10 minutit aega, istu või pikuta rahulikult ja pane tähele oma mõtteid, tundeid, keha, hingamist. Lihtsalt jälgi neid. Võid vaimusilmas oma päeva läbi mängida: kellega kohtud, mida teed. Ja pane siis päeva jooksul tähele, kas ja mis on teisiti kui muidu.

Võta hommikul 5–10 minutit aega, istu või pikuta rahulikult ja pane tähele oma mõtteid, tundeid, keha, hingamist.

Seda harjutust saad kasutada ka uue nädala alguses terve nädala kohta. Olen märganud, kuidas paljud edukad tippjuhid panevad pühapäeva õhtul nädala plaani paika ja mängivad selle mõttes läbi. Oluline on aga ka jätta endale nädalasse ruumi üllatusteks, mitte oma plaani liigselt kinni jääda.

Päeva toetavad tegevused

1.     Energia taastamine

Juhi päevad on tavaliselt pingelised, nii et õhtuks on toss sageli väljas. Siin tuleb appi oma energia teadlik jälgimine ja juhtimine.

Toon näite. Oli tavapärane tööpäev ja mind ootas ees suure Pan-Balti koosoleku vedamine. Oli juba ette teada, et seal on palju eriarvamusi ja asi läheb tuliseks. Enne koosolekut tundsin korraga suurt väsimust. Sain aru, et minust ei ole niimoodi selle vedajat. Ei teagi miks, aga läksin siis ühte vabasse ruumi, jäin silmad kinni ja jalad harkis sirge seljaga seisma ning hakkasin sügavalt hingama. Viie minuti pärast tundsin end suurepäraselt ja ka koosolek läks üllatavalt hästi. Aasta hiljem kuulsin, et seda tehnikat kutsutakse mäeharjutuseks. Proovi, kuidas see sinu peal töötab.

2.     Targem koosolekute graafik

Enne olulisi kohtumisi on mul vaja vaikset hetke, et end laadida ja ees ootavaga ühele lainele viia. Üldjuhul piisab 5–10 minutist sõltuvalt sellest, mis enne on toimunud ja kui suur väljakutse ees ootab. Paljud edukad juhid korraldavad nii, et tavapärase tunni või poole asemel on kohtumised 5–10 minutit lühemad. Nii jääb neil aega kokkuvõte teha, asjad, milles kokku lepiti, liikuma panna, samuti jääb veel hetk taastumiseks.

3.     Sinu mõju teistele

See on seotud rohkem sinu olemuse kui tegemistega. Spirituaalse intelligentsuse juures on üheks oskuseks juhi rahustav ja tervendav olek. Võib-olla oled märganud, kuidas keegi mõjub oma olekuga teistele rahustavalt. Piisab vaid sellest, et ta astub koosolekuruumi ja midagi muutub. Pinged vaibuvad, leitakse ühine keel ja arutelu läheb hoopis uuele, loovamale tasandile. Inimesed tunnevad end energilisemalt. Tegu on nn passiivse tegevusega – sa ei pea tegema, vaid sa oled, ja see muudab meeskonna tulemuslikkust. Sellele tasemele jõudmine eeldab sageli aastaid teadlikku harjutamist, samuti tegelemist oma sügavamate kihtidega. Alustuseks sobib eespool kirjeldatud meditatsioon, aktiivsematele inimestele metsas või kalal käimine, käeline tegevus jms, mis mõtted puhastab.

4.     Keerulised suhted?

See on seotud sinu suhtumisega ellu ja inimestesse. Ilmselt oled kogenud, kuidas su arvamus inimestest peab sageli paika. Kui keegi on kaabakas, siis ta ka käitub selliselt. Kui keegi tundub suur kritiseerija, siis ta seda ka teeb. Viimastel aastatel olen aga märganud huvitavat fenomeni. Kui kujutan enne kohtumist mõnda muidu n-ö keerulist inimest hea ja armastavana ning loon juba enne kohtumist temaga sideme, toimub müstiline muutus. Siis ongi kohtumisel tegu just nii hea ja ägeda inimesega, nagu olen ette kujutanud. Vestlus-arutelu möödub inspireerivas ja asjalikus õhkkonnas, kõik saab kiirelt ja tulemuslikult räägitud. Sama kehtib ka koosolekute ja muude suuremate sündmuste kohta. Proovi, kuidas see sinu puhul töötab.

Kui kujutan enne kohtumist mõnda muidu n-ö keerulist inimest hea ja armastavana ning loon juba enne kohtumist temaga sideme, toimub müstiline muutus.

5.     Tuleviku loomine

See haakub otsapidi eelmisega – see on tulevikusündmuste loomine vaimusilmas. Üks mu lemmiknäiteid on tõestisündinud lugu USA profigolfimängijast. Mingi jama tõttu pandi ta kolmeks aastaks türmi. Seal hakkas ta vaimusilmas läbi mängima oma lemmikrada, tehes seda iga päev. Kolme aasta pärast, kui ta välja sai, läks ta väljakule ja tegi oma elu parima tulemuse, enne seda kordagi füüsiliselt mängimata. Mitmekordne olümpiavõitja Michael Phelps kasutab väidetavalt sama tehnikat – võistlustele eelneval päeval mängib ta mõttes kõik läbi, alates hommikusest tõusmisest ja tegevustest kuni võistluseni välja. Ise olen seda meetodit kasutanud suuremate esinemiste ja ürituste ettevalmistamiseks. See on mul alati aidanud luua just sellist tulemust, nagu vaimusilmas näha soovisin.

6.     Ressursside targem kasutamine

See on seotud märkamisega. Varem olin hästi kinni oma soovides ja eesmärkides ning selles, kuidas täpselt need peavad täituma. Samas olen siis jätnud märkamata väikesed kokkusattumused ja märgid, mis vihjavad palju paremale sihini jõudmise teele. Sageli on otsitu olnud otse nina all, mina aga olen otsinud seda kuskilt kaugelt või tulevikust. Alles hiljem sain aru, et tegelikult oli see kogu aeg olemas. Lihtne võte sellest ülesaamiseks on mõelda mõne ülesande või väljakutse peale ja küsida endalt, mis sul juba olemas on. Mis on esimesed väikesed sammud, mida sa saad teha? Vahel on abi, kui lased seda küsida heal tuttaval, coach’il või mentoril. Olen märganud, et inimesi aitab, kui nad peavad oma mõtteis tiirleva teisele arusaadavalt sõnadesse panema. See teeb mõtted selgemaks ja struktuursemaks, mistõttu on lahendused lihtsamad tulema.

7.     Intuitsiooni kasutamine

See on kõhutunne, mis annab märku, kas plaanitu on sinu jaoks õige või vale. Intuitsioonil on võime tajuda tervikpilti, nii seda, mis toimub sinu sees ja ümber, kui ka suuremat tervikut. Vahel jääb mõistus mõne probleemiga maadeldes kinni olemasolevasse, harjumuspärasesse. See aga ei pruugi edasi aidata. Intuitsioon pakub samas uuel tasandil taipamist ja lähenemist. Üks tuntumaid intuitsiooni eestkõnelejaid oli Albert Einstein, kes ütles, et ainuke väärtuslik asi on intuitsioon. Ta polevat oma relatiivsusteooriaid välja mõelnud, vaid sai need mõttevälgatuse ehk intuitsiooni abil. Umbes sama ütles ka Mozart, kes olevat lihtsalt üles kirjutanud muusika, mis kuskilt tuli. Intuitiivsete mõtete ja taipamiste jaoks on vaja aga vaikset ruumi. Öeldakse, et meie mõtted on nagu lärmakas rokkbänd, intuitsioon aga vaikne sosin. Kui tahad seda kuulda, pead oma peas looma vaikse paiga. Mine kuskile vaiksesse kohta, küsi oma küsimus ja jää kuulatama. Sageli tuleb oluline taipamine jalutuskäigul, vannis jms kohas.

Intuitiivsete mõtete ja taipamiste jaoks on vaja vaikset ruumi.

8.     Päeva lõpetamine

See tähendab õhtust kokkuvõtet. Nii saad tänutundega kokku võtta päeval toimunu: meenutada, mis läks hästi ja mis õppetunni sa said. Õhtul võid mõttes läbi mängida ka järgmise päeva, et see sujuvamalt läheks. Uuringute järgi annab õhtune aja maha võtmine ja tänutundes olemine rahulikuma ning sügavama une. See omakorda loob aluse hea tundega ärkamiseks ja edukaks uueks päevaks.

***

Need lihtsad võtted aitavad sul pingetega hakkama saada ja nautida oma päevi. Leia siit just need, mis sulle sobivad. Inspiratsiooniks võid uurida ka teistelt juhtidelt, kuidas nemad oma päeva ja elu juhivad. Mis neid toetab rasketel hetkedel? Kuidas nad maailma ja ennast näevad, kes on nende eeskujud?