Kaasautor

Riina Kasterpalu

1 artikkel · 2017

Teemad

Juhtimine Juhtimisnõuanded

Ajakirja artiklid

Jaapani trenn jomon: keha + tasakaalus meel = edu

1. märts 2017 · 5 min

Jaapani trenn jomon: keha + tasakaalus meel = edu

Istumine on (päriselt ka) tänaseks ärimaailmas tapja number üks. Istuv eluviis koormab kõige rohkem südant ja vereringe- ning lümfisüsteemi. Kuidas aga tervist ruineerivas kontorikeskkonnas ellu jääda? Appi tõttab jomon ehk Jaapanist pärinev iidne võimlemistehnika, mida tutvustab lähemalt Riina Kasterpalu. Üha sagedamini kostab sõnu kontorijooga, kontoritreening ja virgutusvõimlemine. See annab lootust, et nii töötajad ise kui […]