Põhirõhk mõõdukusele

Suvi ja peamine puhkuste aeg on möödas. Loodetavasti aitas erakordselt päikeseline suvi akusid tavapärasest paremini laadida. Ees aga ootab taas kuude kaupa tööd ja kõikvõimalikke probleeme, mis meie stressitaseme pahatihti liiga kõrgeks tõstavad. Annamegi selles numbris arvukalt tööriistu, et töötamine ei muutuks vastumeelseks ja ei lõpeks depressiooniga.

Selle vastu ei vaidle vist keegi, et teatud tasemel stress on vajalik ja isegi kasulik. Kui oleksime kõige meid ümbritsevaga pikka aega täielikult rahul, siis lõpeks igasugune areng. Eksperdid väidavad ka, et isegi õnne peaks olema parasjagu. Sobivat stressitaset pole aga sugugi lihtne hoida ja nii leiame end tihti olukorrast, kus üks mure ajab teist taga ning töömõtted ei lase isegi korralikult magada.

Kõige üldisem soovitus on seejuures teha kõike mõõdukalt ehk parasjagu. Kaaneloo kangelane, Tehnopoli juht Jaak Raie näiteks märgib, et pingeline juhitöö pole teda viinud vajaduseni mõnikord pikemalt aeg maha võtta, sest ta ei lase tööd endale liiga ligidale. Kuna Raie proovib teadlikult võtta tööle teistsuguseid ja teiste oskustega inimesi kui ta ise, siis saab ta enda sõnul energiat ka kolleegidelt.

Läbipõlemise ja tööstressi teemal on septembri ajakirjas kaks artiklit. Urmas Kamdroni kokku pandud põhjalikus loos saavad sõna nii eksperdid kui ka tippjuhid, lisaks teeme kokkuvõtte hiljutisel arvamusfestivalil toimunud arutelust „Kas surnukstöötamine on paratamatus?“. Nendes artiklites on toodud palju häid soovitusi, kuidas saavutada n-ö normaalne töörütm. Ühe või teise probleemi lahendamiseks on sageli olemas täiesti konkreetsed meetodid, mida huvilised võivad üsna lihtsa vaevaga leida. Mina olen näiteks juba aastaid kasutanud pingelisematel perioodidel teadlikku hingamist, et enne magama jäämist pea mõtetest puhtaks saada.

Ühe intrigeeriva teemana räägime seekord juhtimiskoolitustest. Kolumnist Veigo Kell kirjutas juulinumbris sellest üsna skeptiliselt – nüüd kirjutavad nii tippjuhid kui ka koolitajad, mida nemad asjast arvavad. Nagu eeldada võib, ühte seisukohta siin ei ole ja ei peagi olema.